Thứ Tư, 9 tháng 11, 2016

Bí quyết giữ dáng của 10 đôi chân dài nhất Việt Nam

Đăng bởi Unknown on Thứ Tư, 9 tháng 11, 2016 | 17:28

Minh Triệu, Lê Thúy và Hồng Xuân đều sở hữu cặp chân dài 120 cm, xếp vị trí đầu bảng.
Minh Triệu cao 176 cm, chiều dài chân 120 cm. Bài tập yêu thích nhất của Minh Triệu là múa cột vì các động tác múa cột giúp cơ thể cô dẻo dai và uyển chuyển hơn. Ngoài ra, cô còn ăn kiêng tinh bột, ăn nhiều rau củ quả để giữ dáng.
 
Lê Thúy cao 184,5 cm, chiều dài chân 120 cm. Xuất thân là một vận động viên bóng chuyền nên việc tập luyện đều đặn mỗi ngày gần như là điều đương nhiên với cô. Cô thường tập hít đất, đẩy tạ hay tập xà. 
 
Hồng Xuân cao 191 cm, chiều dài chân 120 cm. Để giữ dáng, chân dài tập gym cường độ cao 2 tiếng/buổi và 2 buổi mỗi ngày. 
 
Hoàng Thùy cao 179 cm, chiều dài chân 116 cm. Để giữ thân hình chuẩn siêu mẫu quốc tế, cô tập gần như tất cả các bộ môn, từ múa cột tới yoga, kết hợp tập gym hàng ngày. Ngoài ra, cô còn theo đuổi chế độ ăn uống rất khoa học, nếu không có lịch trình gì vào buổi tối thì sẽ đi ngủ trước 9 giờ để giữ sức khỏe. 
 
Nguyễn Oanh cao 180 cm, chiều dài chân 116 cm. Cô tập gym đều đặn mỗi ngày để giữ dáng.
 
Bí quyết giữ dáng của 10 đôi chân dài nhất Việt Nam

Đăng nhận xét